有靈水改造，現在她的力量與日俱增，但缺乏身法和招式，所以從今天開始，她要鍛鍊身法和學習招式。

冇有係統的教學材料和專業人員指導，葉檾隻能結合自己從網上搜到的資料和視頻，選擇性的鍛鍊。

添好炭火，廚房開上燃汽，把三鍋鹵味燉上。

葉檾從空間裡取出毛線和四個乒乓球，用毛線將乒乓球牢牢纏住，然後站在梯子上，把四個乒乓球兩兩一組，形成一個小四方形，懸掛在客廳的天花吊頂上。

甩動懸掛的乒乓球，讓它們迅速並隨機動起來，再一次次穿過乒乓球懸掛的區域，努力不讓球砸到自己，以此來鍛鍊自己的注意力和身體反應能力。

葉檾已經很保守的從四個球開始了，但憑藉自身速度野蠻衝撞的她很快意識，這項訓練冇她想的那麼簡單。

隨機擺動的四個乒乓球，總有一個或兩個在她不注意或者太專注向前衝的時候，砸到或擦到她。

“眼觀四路，耳聽八方，我可以的。”

葉檾默默給自己打氣。

一次不行就兩次，兩次不行就三次、四次……

她儘量放平心態，短短一個小時她就能100%完美穿過四球區域，三個小時後有60%的概率能通過六球區域。

燉鹵味已經換了第二波，滿屋子都是肉香。

葉檾擦了擦額頭的細汗，結束了今天的身法訓練。

收了廚房裡的兩鍋鹵味，換上新的繼續燉煮。

葉檾回到臥室，從爐上的鍋裡夾了一隻豬蹄，兩隻雞爪，一小段肥腸和一段藕出來做午飯的葷菜。

剩下的連鍋收進空間，再換上新鍋繼續燉煮。

又取出兩碟子下飯菜，一大碗香米飯。

葉檾就著剛出鍋的鹵味吃得十分儘興。

哪怕她房間密封性做得不錯，也架不住一整個上午不間斷地連煮幾大鍋鹵味，霸道的鹵肉香味順著廚房半開的窗戶飄出去，真把隔壁小孩饞哭了。

“好香啊，奶奶，我要吃肉”鄒浩賴在鄒老太懷裡，扭得像塊牛皮糖。

“好好，我們吃肉，浩他娘，中午給小浩炒盤臘肉”鄒老太對鄒浩這個金孫，就冇有不答應的。

正在廚房炒菜的戴紅玉皺眉。

水昨天就停了，這兩天她是化了飲水機上的桶裝水煮飯洗菜的，多一點水她都不敢用。

“媽，現在外麵雪那麼大，送水的都說過不來，要是把家裡的水洗了臘肉，晚上咱們就冇水做飯吃了。”

“洗肉還用純淨水，你是什麼人家的小姐那麼金貴，外麵又是冰又是雪的那麼多水，你不會鏟點上來用。”

戴紅玉動作一滯，還冇搭腔。

鄒浩就又扭著身子鬨開了：“奶奶，我不要吃臘肉，我要吃這個香香的肉。”

“這是鹵肉，咱家現在冇有做鹵肉的材料，等雪停了，奶奶再買材料給小浩做好不好？”

“不嘛，不嘛，我現在就要吃，現在就要！”

說完鄒浩就鬨著要往地上打滾。

鄒奶奶立馬拿起手機往小區住戶群裡甩了條資訊：“誰家中午做了鹵肉，給我分一碗，我家乖孫要吃。”

群裡翻滾的訊息頓時一滯，很快：

“誰家這麼豪，還有條件做鹵肉？”

“我也想吃肉，可是我家就剩幾根火腿腸了。”

“是不是10樓的住戶，10樓好像住了個大廚。”

“不是我家，我是燒烤師傅，不是炒菜師傅。”

鄒奶奶扶著老花鏡盯了半天，也冇看到有人站出來承認自家做了鹵肉，加上鄒浩在旁邊哭鬨，她很生氣。